Académie pour une Ecologie Intégrale Sanctuaire Notre-Dame du Chêne (72 Vion)

Du 18 novembre 2022 à 19h00 au 20 novembre 2022 à 15h30

Repères pour une alimentation saine

Notre-Dame du Chêne

Aujourd’hui, prendre soin de son alimentation est devenu une nécessité pour se prévenir des maladies développées par les excès d’une société guidée par le rendement économique et financier.

Comment discerner et trouver un équilibre parmi les nombreuses réactions et propositions telles que le végétarisme, le cru ou d'autres voies ? Peut-on dégager des principes généraux pour une saine alimentation ? Le stage, animé par des diététiciennes, permettra de préciser les axes généraux d’une alimentation saine. 

Après une mise en situation à partir de la Fresque de l’alimentation, nous étudierons diverses propositions pour arriver à préciser les règles et les aliments les plus convenables à la santé de tous et de chacun.

Nous n’oublierons pas les travaux pratiques pour le dîner du samedi, apportant piment et savoir faire aux réflexions du groupe !

Nombre de participants limité à 20.